In spielerischer Art und Weise lernst du dich zu beobachten. Du spürst deinen Atem und deinen Körper im Sitzen, Stehen und in verschiedenen Übungen. Ganz einfach und natürlich lernst du dich und deinen Körper besser kennen. So kommst du zur Ruhe und bis gut in deiner Kraft.
vom 24.9. bis 19.11.2024, dienstags, 15:00 bis 16:00
Preis: EUR 65,00
Anmeldungen bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at