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Pilates für alle

20. Januar 2026, Di 18:00 - 19:00 Uhr

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Eine Person, die auf einer Matte sitzt und die Hände in die Luft hebt

Volkshochschule OÖ - Region Freistadt VHS OÖ Freistadt

Pilates ist eine effektive Trainingsmethode für jedes Alter. Durch gezielte, kontrollierte Bewegungen werden tiefliegende Muskeln aktiviert, stabilisiert und gedehnt. Im Fokus stehen Beckenboden, Bauch und Rücken - für eine starke Körpermitte und eine gesunde Haltung. Ideal zur Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule.

Preis: EUR 79,00, Preis AK: EUR 71,10

Anmeldung erforderlich - bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4388

GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-) 

Veranstalter

Volkshochschule Oberösterreich - Regionalstelle FreistadtLogo VHS OÖ

Zemannstr. 14, 4240 Freistadt

 : +050 6906 4388

https://www.vhsooe.at/kursbuch/kurse-suchen/?district=FR&subdistrict=AA&order=B&page=1, Freistadt@vhsooe.at

Veranstaltungsort

Arbeiterkammer

Zemannstraße 14, 4240 Freistadt

 : +050 6906 4388

https://www.vhsooe.at/kursbuch/kurse-suchen?title=&city=&district=FR&subdistrict=&category=&subcategory=&instructor=&targetgroup=&from=&to=&akbonus=false&order=B&page=1, Freistadt@vhsooe.at

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