Eigengewichtsübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet.
Da man zur Durchführung nur den eigenen Körper braucht, kann man Eigengewichtsübungen praktisch immer und überall durchführen.
Geeignet für Anfänger:innen, Hobby- und Leistungssportler:innen.
Wann: ab 19.11.2024, Di 19:05 - 20:05, 5x
Preis: EUR 46,00 / AK-Preis: EUR 41,40
Anmeldung erforderlich - bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4387
GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-)