Bodyweight Training - Effektives Ganzkörperworkout

19. November 2024, Di 19:05 - 20:05 Uhr

Weitere Termine:
26. November 2024, Di 19:05 - 20:05 Uhr,
3. Dezember 2024, Di 19:05 - 20:05 Uhr,
10. Dezember 2024, Di 19:05 - 20:05 Uhr,
17. Dezember 2024, Di 19:05 - 20:05 Uhr

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Eigengewichtsübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet.
Da man zur Durchführung nur den eigenen Körper braucht, kann man Eigengewichtsübungen praktisch immer und überall durchführen.
Geeignet für Anfänger:innen, Hobby- und Leistungssportler:innen.

Wann: ab 19.11.2024, Di 19:05 - 20:05, 5x

Preis: EUR 46,00 / AK-Preis: EUR 41,40

Anmeldung erforderlich - bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4387

GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-) 



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